ما هي فوائد فقدان الوزن؟
ما هي فوائد فقدان الوزن؟ من الصعب قياس مدى تحسن نوعية الحياة إذا فقدت بعض الوزن. يشعر الكثير من الناس بتحسن ولديهم المزيد من الطاقة. يلاحظ بعض الناس تحسنًا في تقديرهم لذاتهم. ولكن هناك أيضًا فوائد صحية محددة من فقدان بعض الوزن. كما هو موضح أعلاه ، فإن العديد من الأمراض أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من زيادة الوزن ، وتكون أقل عرضة للإصابة بها إذا فقدت بعض الوزن. علاوة على ذلك ، إذا كان مؤشر كتلة جسمك بين 25 و 35…